Publicaciones sobre: 'sacarosa'

5 Consejos Nutricionales para la San Silvestre

5 Consejos Nutricionales para la San Silvestre

Hola a todos los participantes!!!

Sólo queda una semana para la popular carrera de San Silvestre  y desde 70H2O queremos daros cinco sencillos consejos nutricionales que os permitirán rendir al máximo durante la competición y recuperaros completamente una vez finalizada la prueba.

Esperamos que os sean de ayuda:

1.- Alimentación durante la semana previa a la carrera: haremos una dieta variada, distribuida en cinco ...

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Elige bien lo que le pones al café

Elige bien lo que le pones al café

Quien nos iba a decir que el azúcar, esa dulce sustancia blanca que añadimos al café cada mañana y que ingerimos inconscientemente en muchos más alimentos de lo que nos imaginamos,  iba a resultar tan sumamente nociva para la salud.

Llevamos toda la vida consumiendo azúcar. Desde pequeños nos han premiado con chucherías, bollos, galletas, refrescos, tartas, flanes, chocolates, pasteles, helados…¿Cómo ...

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