¡Quiero aprender a comer bien!
Este taller está dirigido especialmente para ti si deseas aprender de forma amena y divertida unos conceptos básicos sobre nutrición y cómo ponerlos en práctica en tu día a día. Los conocimientos que te vamos a proporcionar te ayudarán a mejorar tu rendimiento deportivo, a conseguir un peso adecuado sin poner en riesgo tu salud y a evitar las consecuencias negativas que una mala alimentación te puede llegar a producir, como son: sobrepeso, obesidad, trastornos alimentarios, depresión, hiperactividad, falta de motivación, cansancio crónico, cambios de humor, bajo rendimiento…
Anímate a participar y te sorprenderás de lo que tu cuerpo es capaz de conseguir cuando se le proporcionan los alimentos adecuados.
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Te esperamos!!!
ENE
