Publicaciones sobre: 'energía'

Charla: Las Cinco Claves de la Salud

Charla: Las Cinco Claves de la Salud

Las Cinco Claves de la Salud y cómo aplicarlas en tu vida diaria de forma sencilla.

Dónde aprenderás:

– Cómo conseguir un cuerpo sano, lleno de energía y vitalidad.

– Qué es lo que provoca que el cuerpo enferme y cómo evitarlo.

– Cómo perder peso de forma saludable y no recuperarlo más.

– Qué falsas creencias están limitando ...

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Bienvenid@ a nuestro Blog!!!

Bienvenid@ a nuestro Blog!!!

Estoy encantada de que nos hayas encontrado. No sé si tenemos el gusto de conocernos personalmente, si has encontrado nuestra web por casualidad o alguien te ha hablado de la labor que desempeñamos en 70H2O; sea cual sea el motivo por el que estás aquí, quiero darte la bienvenida a nuestro blog y ojalá, lo que leas a partir ahora ...

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Termina con el eterno propósito de Año Nuevo

Termina con el eterno propósito de Año Nuevo

El comienzo del año es uno de los momentos más propicios para proponernos cambios positivos en nuestra vida que nos ayuden a sentirnos renovados y más satisfechos con nosotros mism@s. Después de tanta fiesta y comida familiar, no es de extrañar que uno de los propósitos más habituales sea el de perder peso, pero no debemos tomar esta decisión a la ligera y ...

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¿Cuantas calorías necesitas consumir al día?

¿Cuantas calorías necesitas consumir al día?

En dos blogs anteriores ya vimos que gran parte de la energía que consumimos, entre el 60-70%, se destina a cubrir el gasto generado por nuestro metabolismo basal y otra cantidad variable, que oscila entre el 20-40%, se necesita para hacer frente al gasto ocasionado por nuestra actividad física.

En este blog os queremos hablar del tercer componente del gasto energético ...

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