Publicaciones sobre: 'edad'

Obesidad a cualquier edad

Obesidad a cualquier edad

En los países ricos la epidemia de la obesidad comenzó en la década de los 70 y principios de los 80. La llegada de la llamada “comida basura”, más barata que los productos sanos, ha sido y sigue siendo uno de los factores claves de los elevados índices de obesidad del mundo.

Se calcula que actualmente 1.500 millones de adultos y ...

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Corte de digestión: ¿mito o realidad?

Corte de digestión: ¿mito o realidad?

Según confirma el presidente de la Fundación Española del Aparato Digestivo (FEAD), el doctor Enrique Domínguez Muñoz, el corte de digestión realmente, se trata de un cambio brusco de temperatura de la piel en contacto con el agua fría y no tiene que ver tanto con la comida, como siempre se ha pensado.

“Ese cambio térmico brusco produce una ...

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Gasto Energético por Actividad Física

Gasto Energético por Actividad Física

Ya vimos en un blog anterior que el mayor gasto de energía diaria se produce por el metabolismo basal que representa entre el 60-70% del consumo calórico total.

Otro gasto importante a tener en cuenta, es el gasto energético necesario para realizar la actividad física diaria (Efecto térmico del ejercicio) que puede llegar a representar entre un 20% a un 40% ...

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¿Qué es el Metabolismo Basal?

¿Qué es el Metabolismo Basal?

Es la cantidad mínima de energía que el organismo necesita para mantener sus constantes vitales en reposo, es decir, el aporte mínimo de energía que debemos suministrar al cuerpo diariamente para que siga funcionando.

El metabolismo basal supone entre el 60-70% del gasto energético total del cuerpo.

Para conocer el metabolismo basal de una persona se pueden utilizar distintos métodos, unos más ...

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