Publicaciones sobre: 'dieta'

Charla: Las Cinco Claves de la Salud

Charla: Las Cinco Claves de la Salud

Las Cinco Claves de la Salud y cómo aplicarlas en tu vida diaria de forma sencilla.

Dónde aprenderás:

– Cómo conseguir un cuerpo sano, lleno de energía y vitalidad.

– Qué es lo que provoca que el cuerpo enferme y cómo evitarlo.

– Cómo perder peso de forma saludable y no recuperarlo más.

– Qué falsas creencias están limitando ...

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¿Por qué las dietas no funcionan?

¿Por qué las dietas no funcionan?

Llevamos años recurriendo a todo tipo de dietas con la esperanza de solucionar, de una vez por todas, nuestro problema de peso, pero por mucho entusiasmo que pongamos al iniciarlas y muchas promesas que nos hagan sobre los resultados que vamos a conseguir, terminamos siempre volviendo al mismo punto de partida.

En este post, queremos darte 10 razones básicas que te ayudarán a entender ...

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¿Qué es la celiaquía?

¿Qué es la celiaquía?

La celiaquía es una enfermedad crónica intestinal producida por una intolerancia permanente al gluten que contiene el trigo, la cebada, el centeno y la avena, que se presenta en personas con predisposición genética.

En las personas que padecen esta enfermedad, la proteína gliadina que está presente en el gluten, daña el recubrimiento del intestino impidiendo la absorción de nutrientes y provocando, ...

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¿Qué son los Aditivos Alimentarios?

¿Qué son los Aditivos Alimentarios?

Si estás acostumbrad@ a leer las etiquetas de los productos alimentarios que compras habitualmente en el supermercado, es posible que la información que vamos a darte a continuación te resulte familiar.  Si no las lees y no tienes intención de hacerlo, este post te puede ayudar a entender qué es lo que estás consumiendo diariamente y si realmente te merece la pena seguir haciéndolo.

Se denomina aditivo alimentario ...

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5 Consejos Nutricionales para la San Silvestre

5 Consejos Nutricionales para la San Silvestre

Hola a todos los participantes!!!

Sólo queda una semana para la popular carrera de San Silvestre  y desde 70H2O queremos daros cinco sencillos consejos nutricionales que os permitirán rendir al máximo durante la competición y recuperaros completamente una vez finalizada la prueba.

Esperamos que os sean de ayuda:

1.- Alimentación durante la semana previa a la carrera: haremos una dieta variada, distribuida en cinco ...

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