Publicaciones sobre: 'cafeína'

Refrescos ¿Realmente inofensivos?

Refrescos ¿Realmente inofensivos?

En poco tiempo hemos pasado de tomar refrescos y demás bebidas azucaradas como aperitivo sólo los días festivos, a beberlos casi a diario como sustitutos del agua de bebida. Las campañas publicitarias de bebidas refrescantes han sido todo un éxito, a pesar de estar dirigidas mayoritariamente al público en general, han conseguido convertir a los más pequeños de la casa en sus grandes consumidores ...

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5 Consejos Nutricionales para la San Silvestre

5 Consejos Nutricionales para la San Silvestre

Hola a todos los participantes!!!

Sólo queda una semana para la popular carrera de San Silvestre  y desde 70H2O queremos daros cinco sencillos consejos nutricionales que os permitirán rendir al máximo durante la competición y recuperaros completamente una vez finalizada la prueba.

Esperamos que os sean de ayuda:

1.- Alimentación durante la semana previa a la carrera: haremos una dieta variada, distribuida en cinco ...

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Manten tu cuerpo bien hidratado en verano

Manten tu cuerpo bien hidratado en verano

Durante los meses de verano las pérdidas de líquido que sufre nuestro organismo, en forma de sudor, aumentan debido a las altas temperaturas y a la humedad ambiental, lo que incrementa considerablemente nuestras necesidades hídricas.

La mejor forma para cubrir nuestras pérdidas de líquido es ingerir agua, la bebida de hidratación por excelencia, pero no debemos olvidar que los alimentos que tomamos ...

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Tasa a los alimentos poco saludables

Tasa a los alimentos poco saludables

Dinamarca es el primer país en gravar alimentos ricos en grasas saturadas. Esta iniciativa, que viene discutiéndose desde hace ya algunos años y de la que se han publicado numerosos estudios sobre el impacto que tendría en la reducción de la obesidad, ha sido finalmente aprobada y puesta en marcha hace tan sólo unos días en Dinamarca.

A mediados de Septiembre ...

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